8/3（水）～8/7（日）までレッドトルネードは社内にて強化合宿を行いました。8月20日.21日に宮崎県にて開催される国体九州ブロック予選、8月31日から山形県で開催される社会人選手権、そして9月から始まるリーグ戦に向けて、戦術確認やフィジカル強化練習を行い、とても内容の濃い合宿となりました。

8月6日、合宿4日目の午前中は選手の疲労を考え約1時間のロングラン。会社の周りをゆったりとしたペースで走りました。

ゴール地点は仁比山神社近くの川です。

アイスバスで疲労回復！（疲労回復もトレーニングの一環です！）

佐賀の大自然を利用して疲れた身体を癒します　↓

アイスバスは、身体を急激に冷やすことで血管を収縮させ、血流を促し、疲れや炎症を和らげる効果があると言われています。

しっかり回復して午後からの練習に取組みました！

8月7日(日)　合宿最終日は紅白戦を行いました！体育館の窓を閉め切りサウナ状態の中、いままでやってきたことの最終確認を行いました。ここで出た反省や課題を詰め、大会本番に挑みたいと思います！

長いシーズン、そして連戦を戦う中で重要になる戦術やコンビネーション、チーム一丸となって戦う結束力を高められた良い合宿となりました！